2013年8月18日星期日

阿波罗网: 天然的胰岛素-苦瓜(图)

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天然的胰岛素-苦瓜(图)
Aug 18th 2013, 22:29

多吃苦瓜好处多

苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

1、苦瓜中的苦瓜素被譽為"脂肪的殺手",它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪,還能使多醣減少40%-60%,起到高效減肥的效果。

2、苦瓜含有苦瓜皂苷,具有降血糖血脂、抗腫瘤、預防老年人骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等保健功能。

3、苦瓜中含有氣味極苦的金雞納霜,能抑製過度興奮的體溫中樞,起到解熱作用。

4、苦瓜的新鮮汁液含有類似胰島素的多肽類物質,對於ⅱ型糖尿病具有良好的降血糖作用,因此它是糖尿病患者的理想餐桌食品

苦瓜的吃法多種多樣,葷素搭配都很有營養價值。有些人在烹製苦瓜前用開水焯、清水泡,想盡辦法讓它減少苦味,但這樣做會使苦瓜丟失大量營養素,反而失去了其最重要的營養價值,得不償失。

現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味,但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素,所以糖尿病患者在吃苦瓜時,盡量要保持原生態喲。

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阿波罗网: 让你远离可能“致命”的饮食习惯

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让你远离可能"致命"的饮食习惯
Aug 18th 2013, 22:29

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很多人在日常生活中一定没有去注意饮食习惯,认为想吃什么就吃什么,不好吃的就不吃,最后却导致身体不健康。培养良好的饮食习惯是多么的重要,不仅是小孩,大人也应该要有这种意识,有了良好的饮食习惯,疾病也会远离我们。在日常生活中有哪些不良的饮食习惯是我们要远离的呢?

1、不渴不喝水

水不仅是维持生命的重要物质,还是人体排毒的工具。国内一项调查显示,七成人都是发觉渴了才喝水,殊不知当你感到口渴时,身体至少已流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是要让其参与新陈代谢。长时间缺水会增加血液黏稠度,诱发心脑血管疾病,对肾脏损害也很大。而且,越不及时补水,喝水的欲望就会越低,身体就会变得越来越"干旱"。

2、重视主食

曾经,米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的主食,可生活好了,这些食物却离我们越来越远,很多人为了减肥甚至拿水果充当主食。美国营养学家研究显示,主食吃得少,坏胆固醇会增高,患心脏病的风险就更大。而中国传统医学更强调"五谷为养",主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。以水果当主食,极易造成营养不良和营养不均。

3、餐后点支烟

老百姓常说"饭后一支烟,赛过活神仙"。其实,医学研究表明,进食后立即吸烟对健康极为不利。饭后抽烟的危害比平时抽烟要大10倍。这是因为人进食后,消化系统立刻全面运动起来,人体胃肠蠕动十分频繁,血液循环加快,全身毛孔也都张开。这时吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强,烟雾中有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。因此,公共场所和家里要全面禁烟,瘾大的烟民如实在难熬,也要将吸烟时间定在饭后半小时。

4、顿顿无酒不欢

俗话说"无酒不成席",无论亲朋欢聚,还是工作应酬,都少不了酒来助兴。据世界卫生组织统计,有60种疾病都和饮酒有关,酒精引起的疾病发病率和死亡率均高于烟草。美国研究发现,长期喝酒,全身器官都跟着遭殃:从肝脏、肠胃、胰腺,到大脑、心脏、骨骼、耳朵和眼睛,无一幸免,都会受到不同程度的损伤。最可怕的是,过量饮酒还会引发癌症。食道癌、胃癌等癌症最易盯上爱喝酒的人。

5、饭后喝浓茶

很多中国人有饭后饮茶的习惯,实际上,这给健康埋下隐患。饭后马上喝茶,茶叶中的茶多酚容易与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。有关实验表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。

6、晚上吃大餐

忙碌了一天,现代人往往把晚餐作为正餐来好好犒劳自己。殊不知,这样百害而无一利。晚餐吃得过多,多余热量合成脂肪储存在体内,会使人发胖,有时再加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,人可能在睡眠中休克。而且,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃,睡觉时会诱发各种噩梦。此外,长期晚餐吃得过饱,且餐后不运动直接休息,可能诱发肠癌,更是患糖尿病、高血压等疾病的重要诱因。

7、漏掉早餐

很多人因起床晚、怕麻烦、赶时间等原因,"牺牲"掉早餐。不吃早餐的人胰岛素水平更高,久而久之易患糖尿病。常不吃早餐会增加患心脏病风险。漏掉早餐也会降低工作效率。另外,还易引起皮肤干燥、起皱和贫血,诱发消化道疾病。长期不吃早餐,甚至会使胆固醇增高,易患上胆结石。因此,无论多忙,早餐不能省。建议大家最好在早上7~8点吃早餐。如果吃太早,会干扰胃肠的休息。另外,早饭种类要少而精。

8、狼吞虎咽

随着生活节奏加快,中国人的吃饭速度也在不知不觉中提高。吃饭速度快会导致肥胖几率翻倍;如果咀嚼不细,粗糙的食物会增加胃的负担。吃饭太快,不仅对食道带来损害,还可能造成消化代谢功能紊乱,引起便秘、发胖。高血糖患者吃饭太快则有加重病情的危险。因此,每顿饭至少吃15分钟。多吃蔬菜、水果和粗粮,能增加咀嚼时间。此外,每口饭的咀嚼速度也要放慢,一口嚼20次以上为宜。

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阿波罗网: 揭秘 男人不爱回家的五个原因(图)

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揭秘 男人不爱回家的五个原因(图)
Aug 18th 2013, 22:41

他总是不回家

情场如战场,自从和他许下爱的誓言那一刻起,你就满怀信心,决定用全副精力与无限爱意,与爱情路上遇到的麻烦与挑战周旋。

一段时间下来,你自觉付出良多,他也常夸奖你贤惠无双。可在生活渐渐上了轨道的同时,一个疑问还是会慢慢浮现心底——既然一切都那么好,为什么他总是不回家?

原因一、刻板生活

晶和雷在一起之后,每天总是按时回家奉上爱心晚餐,随后安排两人散步,欣赏影碟,每周三两人一起同练瑜伽,周六晚上约朋友吃饭……这样的生活,完美得让晶觉得这就叫一生相守。可是,雷从第二个月开始,就借口加班,总是很晚才回到两人的小窝。

点评:女人男人对家的定义不一样,女人以家为天,认为它是生活的重心。男人却认为那只是征战后休息的地方。所以,不要强求男人去适应你的居家生活步调,无趣的重复会让他想要逃避。

计策:让他来主导"夜生活",给他足够的空间,同时自己也要在生活里注入新鲜的元素。

原因二、错误的心灵

SAM在压力很大的会计师事务所工作,JUNE很想成为他的事业贤内助,于是,在他下班回家后,JUNE总会充当小军师的角色,为他出谋划策。她的商业经验的确起了很大的作用,SAM的工作一天比一天出色。可有一天,两人吵架后,SAM却对她大吼:"你以为我需要你的指点吗?"此后三天不回家。

点评:男人回家之后,最想做的就是把工作丢在一边,放松一下。可身边老是站着一个想要将他重新带回工作气氛的情人,怎么HIGH得起来?

计策:他其实不反感你的协助,只是觉得时间和地点都不对头,此外,他还有一点小小的自尊要维护。下次提出建议的时候,不妨在午间的MSN上交流。

原因三、信息交流集中营

琳成为幸福小主妇已经有两三个月的时间,不用工作的日子里,她把小家打理得完美之极。纵使在一起已经很久,可一天见不到老公陈,她还是会想念不已。于是每当陈一下班,她就爱守在他身边,叽叽喳喳地闲谈她的思念和这一天的趣事。可她发现,陈最近非但不像以前那样安慰她,而且还变得越来越晚回家了。

点评:女人一天闲到无聊,自然有时间空间让感情加倍发酵,但切莫以为男人的想法会和你不谋而合——每天一下班就要面对五百只鸭子的感情唠叨,他怎么会不逃跑?

计策:全职主妇要学会给自己找点乐子,如果真想他,记着,写信的效果大过说话一百倍。

原因四、你为什么要在家

苏珊是事业型女性,每周都要当好几次空中飞人。相对的,她的爱侣江涛是公务员,工作平淡而稳定。苏珊每次回家之后,累得全身毫无力气,所以一点也不想出门,周末只想窝在家里睡大觉。不过,江涛这时却很想到外面玩。如果苏珊不同意,他干脆说约好了朋友,双休日一大早就出了门。苏珊觉得江涛越来越不体贴,好像根本不想陪她一样。

点评:江涛不是已经彻底变心,就是实在闷得发慌。苏珊固然很忙,但也不能以自己的时钟去要求男友同进退,只想让对方顺着自己的意思。爱情毕竟是需要时间来经营的,在周末这样好的光阴里,苏珊为什么要老呆在家里呢?

计策:快点去安排一场休闲短期旅游,他大可以在高尔夫球场挥汗如雨,你也能在绿草地边舒适地小憩——放松的效果,难道不比在家里大睡更好吗?

原因五、内疚感大爆发

"又是加班!你数数,这个月你已经有多少次没回来跟我吃晚饭了!黄金周还要丢下我跟同事出游,还说不能带我去,说什么要加强人际关系!工作真就那么重要吗?那你们公司的谁谁谁为什么不像你这样忙得吐血呢?我看你是根本就不想回来吧,你一点也不爱我,一点也不把我放在心上!"

这样的例行哭骂,常常发生在蕾和周这对恋人的对话中。周的心里,的确为平时不能多陪蕾一会儿而内疚,可他也有点困惑,为什么每次加班加到八九点时,自己仍然宁愿留在办公室再做点事,不愿早回到家里呢?

点评:没错,不回家的男人多少总有一点内疚感。但若你总强调这一点,他们干脆就来个拖延战术,等候你来一次总爆发算了。周的心中有这样一个潜意识:反正我九点回去也要面对她的抱怨,那还不如十二点再回去,少受一点罪。

计策:他不回家是事实,与其强调你对此有多伤心,不如想想怎么去改变才是正经。试着连续几次都准点去办公室接他,看看感动的他还敢不敢总把工作挂在嘴边。

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阿波罗网: 美国穷小子成为富人的十大秘诀

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美国穷小子成为富人的十大秘诀
Aug 18th 2013, 22:55

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可以说在当今世界上几乎没有人不想成为富人,但最终的结果却是穷人永远比富人多。穷人与富人之间一定会有些不同,要不然就无法解释为什么有些人会成为富人,而有些人辛辛苦苦一辈子还是过着清贫的生活。人们要想成为富人不一定是运气好,也不一定是靠极度勤奋地工作,甚至并不一定要获得大学毕业文凭。从富人所走过道路可以看出,一个人要想成为富人或是取得成功,最需要的是有明智的头脑,明智的头脑会使人形成良好的习惯,而这种良好习惯又会导致财务上的充裕,使人能过上自己喜欢的生活方式。当然我们所说的富人并不是象比尔·盖茨这样世界顶尖的富豪,如果按照美国拥有100万美元家庭净资产就可以算是富人的话,这对于不少人来说,应是一个可望又可及的目标。

美国著名理财专家大卫·金恩认为富人与穷人在理财上有着两个巨大的不同点,而这会对人们能否致富有着深远的影响。首先,是如何管理金钱。富人对金钱的管理是看重于有效性。富人在理财上有着明显的共同点,即消费不能超过收入,而积攒下来的钱要用于投资。如果一个人能够有效地管理自己的钱财,合理地节省并有效地投资,他的财富就会一点点增多,而善于管理钱财的人最后自然会比不善于管理钱财的人富有。

第二,穷人赚钱主要用于消费,而富人赚钱大多用来投资。富人会将金钱作为资本,投资于能增值的项目,如房地产、黄金或其他有价值的资产。穷人则视金钱为消费的手段,他们往往将钱花在贬值的物品上,如汽车、电视上。

从经济角度看,富人与穷人最大的不同就是他们比穷人有钱得多。被问到他们致富的秘诀,他们的回答却很简单,大多是长期精明投资、勤奋努力和节俭朴实。美国媒体曾就一些百万富翁的成功故事整理出富人理财的十大秘诀,虽然这些秘诀看起来语不惊人,但内中所蕴含的深刻道理却值得人们去思考。

秘诀一:及早养成好习惯

"7年赚700万"博客博主卡特伍德在科技业自创门户打拼时拼命省钱,节俭过日。今年49岁的他说,很多人在年轻时就过度依赖信用卡借贷,结果是借贷吃掉储蓄,永远省不下钱来。他认为人要想生活得富裕,在年轻时不要想什么就买什么,让自己被物欲的满足所操纵。在年轻时,如果能早早养成好的理财习惯,赚的钱才会留在自己的口袋里,也才会真正成为百万富翁。

秘诀二:对自己有信心

"30岁以前赚到100万"一书的作者科里年轻时几乎把市面上所有能找得到的百万富翁传记和自传都读遍了,并从中得到启发开始投资房地产,结果不倒30岁就成为百万富翁。科里说,他是通过读书来寻找这些富人在事业上成功的共同特点,这样可以帮助自己选择最适合个人的致富道路。最后他发现,几乎所有的富翁都有一个共同特点,就是有无比的自信心,相信自己绝对可以在财务上有大成就。这个发现也真的帮助了他,让他年级轻轻就实现了百万富翁梦。

秘诀三:替美梦列出具体细节

"邻家的富翁大妈"博客专栏作家史密斯认为,要想成为富翁一定要有这样的梦想,如果自己本身没有这样的梦想,富翁梦那真是成了梦。但仅仅是说出"我想做个有钱人"这样的话那是太空洞了,最好能具体地想象,想象您是一个百万富翁时生活是什么样子。譬如"要有200万元钱进行投资,然后光靠投资的收益就可以过好日子。这样就可以辞掉工作,去做义工、旅行、学习打网球和画画、和家人一起在沙滩上野餐"。史密斯的富翁梦是在有了孩子之前自己的经济状况完全自立,不需要工作也可以生活的很好。史密斯从杂志上剪下她最想去的地方或是她最想做的事的图片,摆在书桌前明显的位置,时时提醒自己要努力达成美梦,而最后史密斯确实也是实现了自己的梦想。一项调查显示,虽然美国是世界上百万富翁人数最多的国家,但大多数美国人却没有想成为富翁的欲望,他们对小康生活就很满意。因此在美国有些人本来可以有条件成为富翁但最终却与富翁失之交臂,这与人们的心态有一定的关系。

秘诀四:买保险以保护财产

很多人之所以破产,常常是因为离婚、家人去世、因伤残疾病或家人无法工作,有的人也会因为家中某次聚会来宾摔倒而付出高额赔偿费而半生的心血付之东流。反过来想,为这些不可预知的事故买保险则能保障自己的财富。"平安的百万富翁"作者、著名财经专栏作家怀尔特指出,许多人买的保险根本不够自己所需,或者是买了不需要的保险,这些都是对保险和保险的作用不够了解。在美国如果购买房价较高的住宅,保险公司都会建议屋主购买财产的百万伞险,这种保险的最大好处就是一旦有外人在屋主私人住宅领域内发生意外,保险公司可以承担相关的赔偿费用。美国一些案例表明,即使是朋友聚会,举办派对,屋主对所有来宾都负有法律上的责任,一旦出现摔跤、碰撞事故造成人体伤害,屋主是需要赔偿的。

秘诀五:勤奋工作

很多人都认为富翁们之所以有钱,大多是碰到好运气。但是亿万富翁川普在他的新书"象川普一样思考"中认为自己成功并不是靠运气,川普认为自己成功的最基本原因不是别的,而是勤奋工作。他说,勤奋会带来好运,因为勤劳多半会导致成功,然后人们就认为好运带来成功。就算是如此,也是因为你运气够好,自己聪明到知道要工作勤奋。而同样的观念在18世纪本杰明-弗兰克明就提倡过,他曾表示,我越勤奋工作,我的运气就越好。

秘诀六:练习做预算

史密斯自己每个月都记账,她也建议民众练习这样做,每个月一一列出自己花钱的细目。此外她也认为维持好的信用分数对成为百万存款族也有帮助,因为好的信用分数可以在很多方面替自己省下钱,而一生节省下来的钱就会达到数万美元。

秘诀七:跟随心的脚步

从事金融方面的工作可能会带来高薪,但是如果自己不喜欢却不一定能带来很大的成就感。因此科里建议人们一定要做自己想做的事。看看自己下班时最喜欢花时间阅读哪一方面的书籍杂志或资讯,那可能就是自己真正热爱的事物,值得考虑投入相关的职场。比如你非常喜欢看时装杂志,从事与时装有关的工作就可能会给你带来发展的机会。有时一项职业就算薪水等可能不太吸引人,但只要自己真心喜欢,就极可能有超凡的表现,成为人上人。

秘诀八:决定自己需要多少钱

多数人只说自己想做百万富翁,但对于很多人来说,100万美元是不够的。尤其是40岁以下的年轻人,随着通货膨胀,等到他们65岁时,100万元根本不够过个舒适的生活。因此最好能先把自己的想法具体化,包括想住什么样的房子、什么样的旅行、支付多少的房贷、孩子要上什么样的大学等等,总结出一个数字,这样更能帮助自己达到目标。这里所讲的其实就是设立财务上的目标,然后对自己一生所追求和想达成的目标进行分解,逐步来让梦想成真。在现实生活中很多的人缺乏一个人生的财务稳定计划或是目标,往往是过一天是一天,能有房子住,三餐不断也就算是生活了。

秘诀九:逆向投资

科里建议在投资方面应与大多数人逆向而行。如果现在股票跌得惨,很多人拼命卖出,如果敢逢低承接,一年半载之后就可能是大丰收。这样的投资法也不仅限于股票市场,如房地产的投资道理亦同。勇于以低价买下法拍屋,把它分租出去,日后可能会有很大的回报。科里谈的是一种投资策略,而对于很多人而言,关键是要形成投资的观念。中国人有储蓄的观念,但投资的观念却还在满满形成中。投资不一定是非要把资金投在房地产、股票证券上,像退休基金等也是一种好的投资方向。美国的理财专家多建议人们从工作开始就拿出一定比例的收入投到退休基金上,而工作40年到退休时,有效经营的退休基金金额可以在100万美元以上。

秘诀十:量入为出

即使是阿姆这样的大明星都会精打细算,不想乱花钱。有一次阿姆看到一只他非常喜欢的腕表价值15000美元,他很想买下来。但是他后来认为,还是应该把钱留下来,因为他不想把钱用光,而是希望有钱来供女儿上大学。很多大明星就是因为没有这种想法,结果落得一身债。百万富翁史密斯说,她的理财经验是不要为了赶时髦每月把挣得钱都花光,而是想办法将收入的10%到25%节省下来。要做到这一点,就不要跟风,不要买那些所谓象征身份地位的物品,如时髦的跑车、豪华的庄园、也不需买太多名牌的皮包、鞋子和服装。

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阿波罗网: 夏日必备—冰镇酸梅汤做法(组图)

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夏日必备—冰镇酸梅汤做法(组图)
Aug 18th 2013, 18:40

  天气炎热,来杯生津止渴的冰镇酸梅汤一定很爽吧!做酸梅汤和熬中药是差不多的,也是经过提前浸泡,再熬煮两次的方式。

材料乌梅100克、山楂30克、陈皮15克、甘草3克、桂花3克、冰糖适量

 

制作过程:

1、准备主要材料

2、将乌梅、山楂、陈皮、甘草水里冲洗一下,放入砂锅加满水浸泡30分钟

3、上火煮开后改小火慢40分钟

4、将熬好的第一遍酸梅汤倒出(用滤网帮个忙)

5、再往砂锅注满温水继续第二遍

6、最后加入干桂花搅拌

7、再将第二遍熬制的酸梅汤加入到第一遍的汤里,滤掉残渣

8、送入冰箱冰镇下,喝的时候放上冰块实在太爽了!

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阿波罗网: 薄熙来案8月22日济南开庭审理

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薄熙来案8月22日济南开庭审理
Aug 18th 2013, 17:29

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分析人士说:中共领导人不希望对薄熙来的审判引发新一轮对党的批评,也不希望人们过度关注此案。

据新华社报道,济南市中级人民法院周日(18日)16时发布公告,该院定于8月22日8时30分在第五法庭公开开庭审理被告人薄熙来受贿、贪污、滥用职权一案。

稍早,美国《华尔街日报》引与薄熙来家人关系密切的消息来源称,谷开来将作为主要控方证人出庭。

该报引两名曾与薄熙来家人以及律师讨论过有关话题的消息来源称,谷开来很可能将作为控方证人出庭指证丈夫薄熙来。

这两人对《华尔街日报》称,薄熙来对这一消息反应愤怒,并威胁如果在法庭上看到谷开来,即使谷开来以录像形式作证,他都会中断庭审并要求与谷开来离婚。

《华尔街日报》的消息来源指出,谷开来会指证薄熙来并不出乎薄家意料,但重要的是她以什么方式作证。

这两人表示,薄熙来似乎可以接受谷开来以书面形式作证,"但如果谷开来本人出庭的话,谁知道会出什么事?"

根据中国法律,法院不能强迫谷开来出庭指证丈夫薄熙来。但《华尔街日报》引法律界人士称,谷开来可能为了保护儿子薄瓜瓜而同意出庭。

薄瓜瓜今年早些时候入读美国哥伦比亚大学,虽然他的父母均身陷囹圄,但薄瓜瓜本人没有被指控犯下任何罪行。

但与谷开来家人关系密切的消息来源对《华尔街日报》披露,谷开来非常忧虑儿子的安全,担心他可能因政治原因受到刑事调查。

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阿波罗网: 媒体曝光后 河南民警酒后摔女婴已被刑拘

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媒体曝光后 河南民警酒后摔女婴已被刑拘
Aug 18th 2013, 17:29

地图

河南林州一名警察酒后将一名7个月大女婴举起摔下致其重伤,媒体曝光此事后有关警员已经被刑拘。

林州警员郭增喜被指在7月20日在街头夺走一对过路夫妇怀中的女婴,举过头顶将其猛摔在地。

郭增喜在街头摔婴后立刻被上百民众包围,后被当地警察带走。

令人惊讶的是,他并没有被追究法律责任,而是仅被处以禁闭15天的警务纪律处罚。

中央电视台报道说,有关事件被媒体报道后郭增喜已经在星期六(8月17日)被以涉嫌故意伤害罪刑拘。

掩盖

郭增喜摔婴案在林州被掩盖近一个月,直到当地人大主任在一次人大常务会议上提及此事。

《北青》引一名人大副主任称,这是该案第一次在公开场合被人提及和披露,并说林州人大主任翟建周在会上不断说:"这太不像话了,太不像话了!"

《北青》报道称,那次人大会议后,一位不愿透露姓名的当地人大重要领导发短信给媒体记者披露有关事件。

短信称:"该事件骇人听闻,当事警察郭增喜称自己当时只是摸了摸婴儿的脸和手,确定是布娃娃后才举起摔了。"

媒体对摔婴事件进行报道并引起舆论热议后,林州才拘押郭增喜,并成立调查组。

"娃娃"

林州人大官员对《北青》记者披露内部通报称,郭增喜对调查人员说他酒后与朋友在街头看到抱孩子的夫妇,因对朋友坚持是硅胶娃娃而遭到嘲笑。

50岁的郭增喜表示为了证明自己没有判断错误而将孩子举过头摔下。媒体报道称,有30年警龄郭增喜身材高大,身高超过1米8。

林州官员称,受伤的婴儿"得到及时救治,已从安阳地区医院出院。即日由公安、卫生部门陪同赴北京做进一步检查"。

《北青》报道称,婴儿脑部三处骨折,很可能有后遗症,在媒体介入前由于家庭无力负担医疗开支被迫出院,在媒体介入后当地派人护送孩子到北京接受检查。

评论

财经网发表评论提及7月在北京发生的摔童案,并指出"所不同者,北京凶案的肇事者是一名刑满释放人员,而林州凶案的作案人则是一名警察;前者已被追究故意杀人罪,目前已移送检察机关审查起诉;后者却只关了15天禁闭,至今未受任何法律追究。……如此令人发指的恶行,当地警方不仅不依法追究,还主动为之遮掩。这样的公安机关公信何在?"

中国青年报》质疑:"到底是谁发禁令不让透露此事?为什么当地知情官员都不敢在公开场合谈论此事?为什么当地人大的重要领导不给当地媒体发短信,而是给京城几家媒体记者发短信曝光此事?到底是何种力量竭力在捂这件事?从媒体的报道看,当地官方是在内部通报了此事,为什么不向社会公布?为什么记者采访时,当地官员都讳莫如深地躲着记者?背后到底有什么样的黑手捂着此案,并让当地官员和媒体噤若寒蝉?"

新浪微博@十月山河:警察,保护民众生命财产安全、维护社会和谐稳定乃天职。这是警察中的败类,这种暴行闻所未闻。无论醉酒还是其他原因都不是开脱的理由,也无论这个婴儿有没有什么后果,就凭这残忍地一摔,即足以证明这警察已毫无人性,可谓天良丧尽,残忍至极,是极严重的犯罪。这种败类不除,何以正警风?当严惩!

腾讯新闻@八哥1:感谢人大主任,瞒了一个月的事件(严格说是案件)得以揭盖子。30年做警察酗酒闹事,抢夺人子,重摔地下。禁闭15天了事。受害人无钱治疗,告诉无门......中州怪事,天理何在?法律何存?公安警察,公众难安!无法律道德警点!不察内部犯法!北京摔死孩子的,大约是死刑。河南这位酗酒闹事,公开从人手里行抢,而且抢的是活人,重摔幸亏未死。摔个花瓶都要陪呀!单方全责。包赔一切损失。开除公职,判。

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阿波罗网: 香港悲大陆化 再掀移民加国潮 不回来(组图)

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香港悲大陆化 再掀移民加国潮 不回来(组图)
Aug 18th 2013, 17:11

香港悲大陆化再掀移民加国潮不回来

陈太的移民申请已获批,准备于产后移居加拿大开展新生活。陈先生也准备重回加国生活。(陈太提供图片)

香港悲大陆化再掀移民加国潮不回来

香港近年的政治生态,令不少港人再度萌生移民的想法,有原本热中政治、现已心灰意冷的年轻夫妇打算以入不敷支五年的代价也狠下心移民加国;有自己没资格移民,也极力鼓励子女留学、「去了就别回来」的爸爸;也有不少90年代已移民加国、后回流香港的人士,觉得香港已变得「家不成家」,而考虑「二度回流」返回加拿大。香港正出现另一波移民暗涌。

移民部的数据显示,去年有1,093名港人移民加拿大,比2011年的820人上升了33%。而香港经济日报日前引述香港保安局的数据显示,今年上半年就有约600人移民加国,比去年同期的300人多一倍。

移民澳洲的有1100人,高于去年同期的900人;上半年港人移民外地的总数达3900人,比去年同期升近一成。

多名接受访问的港人均表示,香港的政治环境已经愈来愈难令人安居,对未来感到悲观,出走是为了不要做牺牲品。

陈生陈太是在香港出生的70后,丈夫曾移民加拿大,而陈太则是土生土长的香港人。

陈太年少时充满热诚,选择主修政治,希望回馈社会。她曾参与香港政圈及地区工作,但最终有感香港民主制度不健全,并感受到近年来政局的纷乱,遂毅然放弃建立几年的政治工作,转投私人公司。

她指出:「无论中共政府、香港政府,以至各个阶层的香港市民,皆仍在摸索香港的路。」

而陈先生早在八九六四事件后,已因当时中国的政局动盪,随家人离港移居加拿大,完成大专后于多伦多工作其后回流香港,现时于投资银行工作。

陈太去年申请移民,当时仍未怀孕,她于本年较早前已收到加国移民部发出的永久居民确认信,随时可以移居加拿大。由于现时她怀孕待产,她与丈夫计划待小孩出生后离开香港。

陈太表示,夫妇俩尚算年轻,凭自己的努力工作,在港已拥有自置物业,每月收入颇为充裕;在日常起居生活之外,还有余钱吃喝玩乐,生活无忧。

然而,他们已不敢只陶醉于眼前的利益,反而选择居安思危。

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阿波罗网: 长江生态系统崩溃 大兴水电4、5年内物种消失一半(图)

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长江生态系统崩溃 大兴水电4、5年内物种消失一半(图)
Aug 18th 2013, 17:03

"长江里原有175种特有物种,近四五年来,已经有一半以上找不到了。我们在丽江附近的石鼓江段使用网具试验,一天只捞上来5条鱼,多数个体还很小,而这里过去是鱼类资源十分丰富的。"昨天,在《2013长江上游联合科考报告》发布会上,农业部长江流域渔业资源管理委员会办公室(简称"长渔办")主任赵依民心情沉重地表示,总体上看,长江生态已经崩溃,长江上游的金沙江干流鱼类自然资源也已濒临崩溃,特别是金沙江流域大规模地建设水电项目,今后恐怕还会有更多的长江特有物种消失。

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此次长江上游联合科考,由长渔办与世界自然基金会(简称"WWF")联合主办,成员包括中科院、复旦大学、长江科学院、同济大学等机构的专家。考察历时12天,跨越5个省市自治区,行程逾4000公里,考察范围覆盖金沙江流域和通天河、赤水河流域部分地区,实地调查从自然河段到梯级水电,从自然因素到人类活动对长江上游的综合影响。

考察队在对玉树、石鼓和赤水3个样点的鱼类资源采样结果分析后发现,整个长江上游鱼类资源保护面临重重威胁。此前,中科院水生所等多家科研机构的长期监测数据表明,长江中的"四大家鱼"(青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼)鱼苗发生量急剧下降,由上世纪50年代的300多亿尾,降为目前的不足1亿尾。

在金沙江中游石鼓段,专业渔民经过一个上午多次采样,仅获得5尾鱼类样本,只有3个种类,而历史上石鼓江段可以采集到金沙江大部分鱼类样本。

值得注意的是,金沙江流域历史监测到鱼类143种,而此次科考,3次鱼类资源采样仅仅发现17种鱼类样本,其中还有3种系外来物种,其种类、数量和个体大小均较土著鱼种表现出较强的优势性。

大兴水电带来灭绝性影响

金沙江里的鱼类资源为何急剧减少?赵依民认为,金沙江段密集的水电开发,导致了大量鱼类栖息地遭到破坏和丧失,而水电项目所带来的洄游通道阻断、江水水温降低等连带效果,更是严重破坏了多种鱼类的生长规律,导致其数量急剧减少。

目前,金沙江干流已规划25个梯级水电开发项目,其中过半已经开始施工建设甚至投入运行。科考队发现,随着水电的开发,整个金沙江干流正在变成一串首尾相接的大型水库。科考队在对金沙江下游已经建成的水电站进行考察后发现,大坝建成后,原来的急流型河流生态系统被以深水、静水为特征的水库生态系统所替代,导致依靠急流险滩生存的鱼类失去栖息地。

专家分析认为,石鼓段渔业资源之所以严重衰退,其主要原因就是由于石鼓以上江段二、三级支流的高密度水电开发,极大地压缩了以溪流为产卵场的水生生物生存空间,难以有效控制的违法捕捞行为则加剧了这一影响,导致大量鱼类物种濒危,甚至濒临灭绝。

除了对水生生物带来灭绝性的直接影响,梯级水电的建设还改变了上游的水沙通量,从而对长江中下游水沙变化规律、河流湿地生态系统的分布产生影响。对此,中科院水生生物研究所研究员陈毅峰表示:"目前大型水电枢纽环境影响的评价,都是针对单一水电项目孤立进行的,总体上缺乏对梯级水电叠加影响的综合评价,无法评估梯级水电开发对整个流域、对中长期可能产生的风险。而支流的大量小水电则基本没有环境影响评价。"

呼吁长江10年禁渔

赤水河是长江上游迄今为止唯一一条干流尚未建坝的一级支流,其干流和多数二级支流至今仍保持与长江的自然连通,因而成为长江上游特有鱼类为代表的水生生物的重要栖息地或产卵场。尽管如此,这"最后的净土"仍然面临着沿江产业开发和人类活动带来的重重威胁。"赤水河上将要修建一条深水航道,计划今年9月开工。这一工程需要进行炸礁、河道取直等一系列作业,由此带来的赤水河水文环境变化难以避免。"赵依民介绍。

面对困难的环境,专家们也提出了一些拯救长江鱼类的方案:"在金沙江全流域大规模水电开发不可阻止的大趋势下,选择赤水河、通天河等两三条支流作为金沙江特有鱼类保护区,开展抢救性的保护,是避免长江上游鱼类大规模灭绝的可行的替代方案。"赵依民表示。"为了修复严重退化的渔业资源,应该尽快开展长江全流域的十年禁渔,为长江的渔业资源留下休养生息的时间和空间。"WWF上海项目办公室负责人任文伟表示。

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阿波罗网: 中国极端天气:东北暴雨杀25人 广东铁路全面中断(组图)

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中国极端天气:东北暴雨杀25人 广东铁路全面中断(组图)
Aug 18th 2013, 17:03

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吉林淹村

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广东大水

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浙江地裂

据苹果日报,中国近日遭极端天气侵袭,东北淹大水,华中地区却闹干旱,广东则是暴雨不断,连坐火车都有落石砸破车厢玻璃。广东当局统计,连日大雨已造成6人死亡、4人失踪,灾民人数攀升至250多万人;而昨天雨势才趋缓的东北地区,已有25人罹难,逾1万栋房屋倒塌。

广东颱风土石流

另外,上周五晚间7时29分左右,广东省韶关市一处山地因暴雨引发土石流,一块巨石从山上滚落时,正好砸中京广铁路K642次列车的第13节车厢,4名乘客遭砸破玻璃的巨石所伤,所幸无生命危险。

颱风尤特的威力同样影响到湖南省蓝山县,当地从上周四到昨天连续3日暴雨,共造成2死、7人失踪。官方统计,仅蓝山县就有8.54万灾民、倒塌房屋198栋。

讽刺的是,湖南北方的湖北省武汉市,正遭遇50年来最严重的干旱,本月中旬甚至出现连续4天的39℃以上高温,创下百年来纪录;浙江也出现60年来仅见的旱灾;贵州近半数县达特旱等级。

京广线上下行线中断行车,目前广州火车站所有列车已停运,铁路部门正全力组织抢修。

另外,据广铁集团最新消息,受近日粤北地区持续强降雨影响,17日19:58分许,京广线张滩至土岭区间再次发生边坡熘坍、山体跨塌和泥石流,受其影响,

针对列车大面积晚点和停运,广铁集团迅速启用春运模式,全面启动了应急预案。

据了解,"尤特"台风给粤北山区带来的密集的降雨已持续4天,多处地段降雨量高达200毫米。在稠密雨水侵袭下,粤北山区乐昌至坪石段多处反复出现泥石流,造成线路间歇性中断。17晚,在广州火车站列车全部停运前,为确保行车安全,铁路部门曾安排广州站北上列车在5个泥石流影响地点限速运行,但是由于限速点较多、泥石流影响有一定的反复性,严重影响了列车运行正常秩序。

17日晚23点30分许,记者在广州火车站看到,虽然车站广播不断通知旅客列车已全部停运,提醒旅客退票改乘其它交通方式,但仍有不少旅客在广场外滞留。不过车站总体秩序比较平稳。据悉,为缓解旅客退票压力,广铁集团从各代售点紧急抽调50名工作人员支援,广州站开放45个退票窗口,全力加快退票速度,同时,铁路部门还适当延长了退票时间,退票有效期限由原来的2天改为5天内有效。

受到尤特颱风环流与西南季风影响,广东近日降下豪雨,其中怀集县遭遇50年最严重的洪水,至昨已有46栋房屋倒塌、232栋房屋泡在水中;广东省梅州市五华县则因暴雨引发的土石流,造成3死1失踪、268栋房屋倒塌;至于广东省东莞市道滘镇(滘音同叫),上周四就有一人死于颱风环流引发的龙捲风中。

50年来最大洪水

不过,东北的暴雨直到昨才趋缓。中国国家防汛抗旱总指挥部办公室的统计资料显示,吉林省、黑龙江省、内蒙古自治区的累计受灾人口已达363万人、房屋倒塌1万2900栋、撤离民众2.4万人,其中嫩江上游出现50年一遇的大洪水、黑龙江则出现26年来最严重的水患。

吉林省桦甸市红石镇有14人罹难,该镇一名张姓居民说:「我们村一共有86户、200多人,昨天(15日)晚上大雨下了一夜,凌晨时候村里突然进水,我们就跑了出来。」张姓居民所住村庄附近的加级河大桥,一侧桥面已坍塌,部分房舍还有一半泡在水里。

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阿波罗网: 海伍德被杀案最新进展:家人索赔5000万元

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海伍德被杀案最新进展:家人索赔5000万元
Aug 18th 2013, 17:11

薄案即将开审前,被薄谷开来毒害身亡的英国商人尼尔&b l;海伍德(Neil Heywood)的家人打破沉默,高调要求中共当局赔偿。

2011年,英国商人尼尔·海伍德(NeilHeywood)在中国被杀,一名女子于去年被判定毒杀了海伍德。据与该女子的家庭有交情的律师透露,海伍德的亲人要求该女子的家庭赔偿人民币5000万元(约合800万美元)。

据纽约时报报道﹐名为李肖霖的前述律师周四接受电话采访时表示,赔偿数额还存在变数,双方曾就此进行谈判。他说,海伍德的亲人本来可能会将索赔数额降至500万美元,但双方律师的谈判没有取得成功。

李肖霖表示,他没有直接参与讨论,不知道提出索赔的是海伍德的哪一位亲人。周日,海伍德的母亲安·海伍德(AnnHeywood)在《华尔街日报》(TheWallStreetJournal)发表声明称,她曾"一再小心翼翼地接触"中共当局,要求赔偿。她没有提及赔偿数额。

海伍德的两个年幼孩子与其妻王露露一起住在北京。来自中国东北地区的王露露拒绝了新闻机构的采访要求。

熟悉案情的人士在本周早些时候表示,海伍德的家人曾在几个月前与被判谋杀罪名成立的谷开来的家庭取得联系,要求赔偿,但双方没有进行正式的谈判。

目前尚无迹象表明谷开来的家人愿意支付赔偿。现在仍不清楚谷开来和她的丈夫薄熙来到底积攒了多少现金、资产和投资。

薄熙来曾是政治局委员及重庆市委书记。重庆是中国西南部的一个直辖市,2011年11月,海伍德死在该市的一家旅店里。谋杀案于2012年3月曝光之后,薄熙来遭到软禁,职位也被撤销。同年9月,共产党领导人开除了薄熙来的党籍。预计他很快就将因受贿、贪污和滥用职权的罪名受审。

谷开来和海伍德曾是生意伙伴,她因杀害海伍德于2012年8月被判处死缓,这一刑罚通常相当于终身监禁。薄家勤务人员张晓军因与谷开来合谋杀人而被定罪。李肖霖被聘为张晓军的律师,但却从未获准上庭。

英国大使馆的一名发言人本周表示,英国外交官已向中共外交部官员转达了海伍德家属的索赔请求。他说,最近他们曾两次向中方转达这一讯息,时间都是在7月。

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阿波罗网: 全球机场准点率排名 北京倒数第一(图)

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全球机场准点率排名 北京倒数第一(图)
Aug 18th 2013, 17:11

全球机场准点率北京浦东排名倒数第一及第三

一名乘客在北京国际机场二号航站楼 REUTERS/Carlos Barria

根据美国航班数据网站Fghtstats.com最新分析显示,7月份全球35个主要机场,全球最繁忙之一的东京羽田机场,其航班准点率达91.28%,北京首都国际机场则倒数第1,香港国际机场上月航班准点率亦只有64%,位列第29。

这个网站对亚洲区机场的分析指出,中国的20个机场的准点率在亚洲区表现最差,尽管中共当局最近在大陆接近80%的主要机场实行"不限飞"措施,即不管航班目的地机场是否已经准备好,航班也须要准时起飞,但这个措施的效果目前仍然难以判断,有些情况甚至比之前更差。

根据该网站的整个月的累积统计显示,中国大陆的北京首都、上海虹桥、上海浦东、广州白云、深圳、成都、西安以及昆明的平均准点率在7月份是22.38%,比起6月份的28.57%退步。自从在7月18日采用了"不限飞"措施之后,从该时候至7月31日止,平均准点率是25.17%。

据该网站经过数据分析之后的排名显示,全球最准时起飞的主要机场,从1至10的名次如下:东京羽田,91.28%、慕尼黑,86.12%、东京成田,84.90%、西雅图,83.63%、阿姆斯特丹,82.67%、明尼阿波利斯(美国),81.84%、新加坡,81.75%、法兰克福,81.74%、凤凰城,80.99%、悉尼,80.11%。

而大陆机场在倒数三甲则占了两席,北京首都国际机场准点率夺倒数第1,上海浦东机场准点率则排名倒数第3。

在亚洲区,航班被临时取消最多的机场,是大连机场,达8.76%,其次是北京首都机场的6.54%,余次是上海虹桥的6.19%、新加坡的5.29%、杭州的3.93%、昆明的3.70%、深圳的3.69%以及上海浦东的3.24%。

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