阿波罗网: 秋季四大名补(图)

阿波罗网

Want free Kindle ebooks? Sign up to receive the best freebie Kindle ebook deals in your email every day. From our sponsors

秋季四大名补(图) Oct 27th 2013, 20:37 秋冬时节寒冷干燥，很容易就会感冒咳嗽，要适当进补。 莲子 秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。 芡实 芡实的补肾效果非常好。 栗子 含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。 花生 悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。 阿波罗新闻网 www.aboluowang.com 转载请注明作者、出处並保持完整。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions